Las propiedades de las frambuesas.

Como era de esperar, al igual que el resto de frutos rojos que cultivamos en nuestra explotación la frambuesa es un super-alimento, ya que siendo una de las frutas con menor volumen de calorías (el 80% de su composición es agua), sin embargo  está repleta de vitaminas, minerales y otros compuestos altamente saludables cuyos beneficios desarrollamos en este apartado.

1. El consumo habitual de frambuesas es un gran aliado para la salud cardio-vascular ya que su potente poder antioxidante consigue prevenir la oxidación del colesterol en las arterias lo que consigue frenar y prevenir la inflamación que provoca la arteriosclerosis y otras afecciones similares.  
2. Las frambuesas poseen un alto volumen en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico), vitamina C y muchas otras vitaminas y minerales que tanto bien hacen a nuestro organismo.
3. Sus fitonutrientes disminuyen el estrés oxidativo y la inflamación de las células de nuestro cuerpo, gracias a su gran poder antioxidante las frambuesas reducen o realentizan el envejecimiento prematuro de nuestras células y nuestro organismo en general. Son un gran anti-edad.
4. El consumo de frambuesas favorece la salud ocular y de la piel.
5. Su alto contenido en ácido fólico hace que su consumo sea recomendable para las mujeres embarazadas.
6. Su bajo contenido en glucosa y fructosa hace que la frambuesa sea un alimento cuyo consumo está permitido para personas con diabetes de tipo II, previniendo la aparición de dicha enfermedad para las personas que no la hayan contraído, ya que su consumo a penas aumenta el índice insulínico de nuestro organismo. 
7. Posee un alto contenido en fibra alimenticia lo que ayuda a la salud del sistema digestivo y a prevenir problemas como el estreñimiento ocasional o crónico. 
8. La frambuesa además mejora los síntomas alérgicos y de asma.
9. La frambuesa también es un gran aliado en los casos de cistitis y de retención de líquidos.

La frambuesa es sin duda uno de los frutos rojos más ricos y saludables que podemos consumir y en frutos rojos Los Conventos tenemos la suerte de contar con este maravilloso alimento y ponerlo a tu disposición al mejor precio.